Açıklama
YABANİ ARMUT (AHLAT) UNU (50gr)
Bileşenleri
100 gr. Yabani Armut (ahlat) unu 1kg Armutta elde edilmektedir 100 gr. armut unu 500 kaloridir. Tazesinin 100 gramında 57 kalori bulunmaktadır’. Ahlat, yüksek miktarda lif içerir ve düşük glisemik indekse sahiptir, bu nedenle tokluk hissini arttırmaya yardımcı olur. C vitamini, K vitamini, Bakır yüksek düzeyde antioksidanlar İçerir. Bu kimyasallar serbest radikallerin etkilerine karşı koyarak hücreleri korur.
Kullanım alanları:
Baharat gibi yoğurdun, salatanın üzerinde
Kurabiye ve ekmek hamurunda.
Kahvaltıda zeytin yağına batırılarak (Van Kavutu)simit, pide ile kullanılır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.